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惱,甚至男友的?能力?,我們都會一起討論。

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那天我下了班,看她有一個包裹,就順手幫她拿上樓, 想說等她

回來後再告訴她。潤滑液 推薦

她回來後,我問她那是什麼,她愣了一下,然後突然很~賊的看

著我。情趣內衣秀影片「嘿嘿!這是我最近在網路上發現的一個很神奇的寶貝

哦!」我看她的眼神也知道她葫蘆裡想賣的是什麼藥,我就很淡

定地說:「跳蛋嗎?還是按摩棒...難道是........!?本小姐可是什麼

大風大浪都見過的人!嚇不了我的!」

她說:「是(瑞典LELO*ALIA 阿莉雅 迷你私密按摩器(黑)),但是是妳絕對沒見過的

(瑞典LELO*ALIA 阿莉雅 迷你私密按摩器(黑)) 哦!」

說著,她就邊拆邊跟我分享這讓我驚奇連連的東西。

外盒看起來相當簡單明瞭,那神奇的質感,意外有一種特別的驚奇

這時她才得意洋洋地跟我說,其實這是她要買來給我的禮物,本想

說包好再給我個驚喜,

沒想到被我發現了,只好就現在送給我囉。

她馬上催促著我趕緊找個時間試用一下,用完好跟他一起討論........

跟男友使用後感覺還真不錯,只好跟我的室友討教一下,這是在哪

裡買的也太厲害了吧!!!!

後來他說:知道厲害了吧~~這是在充氣娃娃使用>情趣用品專賣網

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聽完後覺得天ㄚ~~~~這也太棒了吧!!!!!!

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在林子偉昨天親臨球場「探班」後,今天我國旅美好手張育成在2A明星賽首打席就敲出左外野平飛的二壘安打,並打回球隊本場比賽的第1分,幫助球隊短暫取得領先。

「OMG! Surprise Surprise, 這不是大聯盟的林!子!偉!嗎!謝謝子偉休假日還特地跑來看育成AA的明星賽,育成今天在全壘打大賽有晉級第二輪呦!」看到好友這麼夠意思,張育成昨天開心的在粉絲專業發文,表達自己的興奮之情。

而或許是林子偉今年的好狀況,真的感染了他,他在昨天的全壘打大賽也有晉級到第2輪,而今天的明星賽2打席也有安打的演出,表現十分搶眼。

事實上,張育成本季的打擊能力也有重大突破,目前在2A已經敲出了19轟,破台灣選手在2A聯盟的全壘打紀錄,有機會來挑戰單季30轟的紀錄。

有鑑於林子偉也是從2A直升大聯盟,若是張育成能繼續保持自己火燙的打擊手感,並且加強守備能力,那麼在不久的將來,或許真的有機會和好友在大聯盟場上一同做戰。

林子偉來「探班」張育成。(圖/取自張育成臉書)



預防骨質疏鬆、骨折的方法不外乎要多補充鈣質含量高的食物、多運動,並且適當的曬太陽讓體內自動合成維生素D。除了這些大家耳熟能詳的方法之外,澳洲西澳大學(University of Western Australia)在美國骨骼與骨質研究協會(ASBMR)發表一項研究,喝紅茶也能預防骨鬆,相似的研究陸續由日本大阪大學和澳洲科廷大學證實紅茶的功效。

西澳大學教授Richard L. Prince表示,參與研究者為1,188名年約75歲的女性,研究人員她們分為每週最多喝1杯紅茶、1天喝1至3杯紅茶、1天喝3杯以上紅茶等3組,進行10年的追蹤期間共有288名婦女因骨質疏鬆引起的骨折而住院。

該研究經分析結果顯示,每天至少喝3杯紅茶的人,得到嚴重的骨質疏鬆症相關疾病的機率降低了34%,得到髖關節骨折的風險則降低42%。從紅茶和食物中攝取到的變頻跳蛋是什麼類黃酮含量在研究者當中排名前三分之一者,骨折的風險也比後三分之一者還要低。

紅茶中所含有的類黃酮是一種多酚化合物,屬抗氧化物質,其他像是藍莓中的「花青屏東情趣蛋糕素」、黃豆中的「大豆異黃酮」或是綠茶中的「兒茶素」等皆為類黃酮的一種。Richard L. Prince指出,茶含有豐富的類黃酮,攝取較多類黃酮者的骨折風險相對較低,但目前仍不清楚為何類黃酮能減少骨鬆風險。

另外,相似的研究在2015年2月24日也由日本大阪大學發表,並刊登於美國《自然醫學期刊》中,研究提到紅茶能改善骨質疏鬆症,作用機制在於紅茶的茶黃素。

人體的骨骼有製造骨骼的「成骨細胞」和破壞骨骼的「破骨細胞」,兩者平?運作形成健康的骨骼,當破骨細胞太多時,骨骼密度降低,也較容易產生骨質疏鬆。而紅茶中的茶黃素則能減少破骨細胞產生,進而使成骨細胞製造骨骼、骨骼密度逐漸恢復正常。不過研究專家提醒,骨質疏鬆症患者別把紅茶當成治療骨鬆的方法,因體重60公斤的成人,每日得喝20杯紅茶才能達到骨骼增長的效果。

多數研究皆證實紅茶能預防甚至改善骨骼密度,值得關注的是,喝紅茶雖有助於骨骼健康,民眾仍須注意紅茶中所含的咖啡因成分,避免飲用過量,以免攝取過多咖啡因,反而對健康造成負面的影響。

來源:每日3杯紅茶 有助降低骨鬆風險

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